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雙自拍鏡頭 ASUS ZenFone 4 Selfie Pro
SonicMaster 4.0
ASUS ZenFone 4 Selfie Pro 採用全金屬機身設計,配備 5.5 吋 FHD AMOLED 螢幕,高於 100% NTSC 色彩空間的色域,讓相片、影片等所有內容皆栩栩如生;表面覆蓋 2.5D 康寧大猩猩玻璃,提供舒適握感的同時給予手機極佳防護力。ASUS ZenFone 4 Selfie Pro 搭配 ASUS SonicMaster 4.0 技術,可擁有最佳的娛樂和通話音效;透過強大的 NXP 智慧型擴大器技術會驅動五磁鐵喇叭,在高音量下也一樣傳遞遼闊的低失真好聲音。此外,藉由指紋辨識讓手機解鎖更快速,並保障個人隱私不外洩。
ASUS SelfieMaster
ASUS ZenFone 4 Selfie Pro 運行 Android 7.0 Nougat 作業系統、ZenUI 4.0 操作介面,內建 Qualcomm Snapdragon 625, 2GHz 八核心處理器、4GB RAM / 64GB ROM,兼具傑出效能與超低功耗,能輕鬆滿足日常多工需求。ASUS ZenFone 4 Selfie Pro 提供「ASUS SelfieMaster」應用,具備 10 段美顏輪盤功能,用戶可依當下膚況選擇最自然的美肌效果;還能一鍵調整即時預覽,無論是拍照、錄影、直播,都讓你立刻擁有完美面容,素顏也可一秒上鏡。此外,採用三選二卡插槽設計,支援 4G + 3G 雙卡雙待,讓你一機在手工作娛樂同時掌握。
新增人像模式
ASUS ZenFone 4 Selfie Pro 前鏡頭配備 83 度 2,400 萬畫素鏡頭 + 120 度大廣角 500 萬畫素鏡頭,搭配 F1.8 光圈、Sony IMX362 感光元件、1.4μm 大像素,可全面提升 2 倍成像感光度,還具備雙像素自動對焦技術、SuperPixe Engine 獨立影像晶片、Super Pixel 影像處理技術,即便處於低光源下亦能拍出清晰且明亮乾淨的影像。ASUS ZenFone 4 Selfie Pro 還新增人像模式,在虛化背景物件同時將人物輪廓於照片中凸顯出來,達到專業單眼攝影人像的效果。此外,搭載 1,600 萬畫素主相機,採用 F1.8 大光圈、Sony IMX351 感光元件,前後鏡頭擁有 LED 補光燈、可錄製 4K UHD 影片。
購買折扣ASUS ZenFone 4 Selfie Pro 功能特色
◎ 4G + 3G 雙卡雙待
◎ 採用 Android 7.0 Nougat 作業系統、ZenUI 4.0 操作介面
◎ 5.5 吋 1,920 x 1,080pixels 解析度 AMOLED 觸控螢幕
◎ 內建 Qualcomm 過年送禮推薦特價產品Snapdragon 625, 2GHz 八核心處理器
◎ 內建 4GB RAM / 64GB ROM 儲存空間
◎ 1,600 萬畫素主相機、2,4限時商品介紹00 萬畫素 + 500 萬畫素雙前鏡頭
◎ VoLTE、Wi-Fi 802.11 b/g/n(2.4GHz)、藍牙 4.2
◎ 支援指紋辨識
◎ 支援 microSD 記憶卡,最高可擴充至 2TB 儲存空間
※ 以上規格如有任何說明錯誤請依原廠公告為主
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
醫:唯一可治十大死因的處方—重量訓練
【早安健康/史考特醫師】撇除史考特不熟悉的中藥不談,我不曾聽說過有任何一種藥物是「有病治病,沒病強身」的。癌症需要化療藥治療、感染需要抗生素、高血壓要降血壓藥,但這幾種藥物對沒病的健康人來說,絕對沒有強身的功效,只有副作用的風險。
絕大多數宣稱有健康功效的保健食品,也都沒有治療疾病的功效。
就我所知,重量訓練是唯一符合「有病治病,沒病強身」的好東西。如果有一天我能把重量訓練當成藥物開立,那麼它絕對是我最常處方的藥物。
重訓的預防兼治療效果
以下這張圖是2016年台灣十大死因,這些疾病不僅帶走人們的生命,更造成許多長期失能的問題。
我整理了目前有的科學研究,將其濃縮至精華,來說明重量訓練如何幫助人們預防及治療這些疾病。
治療 | 預防 | |
癌症 | 經治療後的癌症存活者接受重量訓練,肌力、肌肉量、行走距離、生活品質均上升,體脂肪及疲勞感下降( 1) | 健康且規律重量訓練者死於癌症的機率比一般人低31%( 2) |
心血管疾病 | 冠心病患者進行有氧加重量訓練,比傳統單做有氧運動更能提升各項體能指標( 3, 4) | 重量訓練能改善肥胖、高血壓、高血糖、高血脂、胰島素阻抗等心血管疾病因子( 5, 6, 7) |
肺炎 | 無 | 肺炎往往與高齡、衰弱、免疫低下、失能臥床相關,重量訓練可能藉由減少上述危險因子,來降低肺炎發生 |
腦血管疾病 | 重訓增強中風患者下肢肌力、改善代謝指標、增進認知功能,對於行走能力的提升則尚不明確( 8, 9) | 同上,腦血管疾病及心血管疾病的危險因子類似,都可以藉由重量訓練來降低風險 |
事故傷害 | 股骨骨折術後復健加入阻力訓練,能使患者恢復行走能力( 10) | 事故傷害以車禍為大宗,重訓雖不能預防意外產生,但有證據顯示肌肉量多的傷患較容易從重大創傷、燒燙傷中復原( 11)。此外跌倒是老年人事故傷害之重要原因,重量訓練可預防衰弱族群的跌倒( 12, 13) |
糖尿病 | 美國糖尿病醫學會建議,糖尿病患從事重量訓練可幫助血糖控制( 14) | 重量訓練增加肌肉吸收葡萄糖的能力、增加胰島素敏感度、降低糖尿病風險( 15) |
下呼吸道疾病 | 慢性阻塞性肺疾病患的復健計畫應包含重量訓練,可改善肌力、呼吸困難及肺功能( 16) | 無 |
高血壓 | 重量訓練有降高血壓的功效( 17) | 同左,重量訓練在正常血壓或高血壓前期者身上也有降血壓效果 |
腎病 | 腎臟病患做重量訓練的研究數量不多,初步證據顯示對肌力、肌肉量、生活品質都有幫助( 18) | 根據國內資料,糖尿病與高血壓是腎病的重要原因,因此重量訓練也對腎病的預防有幫助( 19) |
肝病 | 無 | 在台灣病毒性肝炎與酒精性肝炎是肝病的主要原因,重量訓練作為肝病預防的角色較小 |
(失智症並不在十大死因內,是因為失智很少直接造成病患死亡,反而是失能所造成的續發性問題如營養不良、吞嚥困難、褥瘡等。運動與重量訓練同時有治療及預防失智的功效,我過去在 這個影片中有詳細討論。)
結語
十大死因中,僅有肺炎與肝病完全無法藉由重訓預防或治療,沒有任何一種已知的藥物或健康食品,有如此廣泛的適應症。如果各位自認為熱愛生命,都應該開始向最近的健身房報到。
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本文作者:,本名王思恆。從醫學院時代開始著迷於健身運動。空閒時間不是在運動/烹飪/進食,就是在研究運動/飲食/健康的科學知識,是個健身呆。
選區劃分惹爭議 綠營籲修憲解套
【台灣醒報記者譚有勝台北報導】針對中選會最新的立委選區劃分方案,民進黨17日大陣仗召開記者會,堅決抗議中選會減少高、屏各1席。立委劉世芳指出,新方案將南部立委席次減少,導致立委選區人數暴增,造成票票不等值的問題。同黨立委陳其邁、趙天麟等人也呼籲,唯有透過修憲,明文規定席次計算方式,才能解決南北選區劃分失衡的問題。但政治學者廖達琪受訪時反對說,選區劃分受人口、行政區域影響,若納入憲法很難作出修改,不利於調整選區劃分。
下屆立委選舉中選會將採第七屆立委計算方式,台南市及新竹縣各增一席,高雄市及屏東縣各減少一席。但南部縣市減少一席將造成南北資源分配失衡,對選民不公而引發南部立委的不滿。民進黨立委17日召開記者會,堅決抗議中選會推動極具爭議的選區重劃。
立委劉世芳說,中選會的選區重劃方案減少高、屏席次後恐有「票票不等值」,以及南北失衡惡化的疑慮。她舉高雄市為例,高雄市人口10年來並未減少,中選會方案卻將區域立委從9席減為8席,導致每席立委的選民人數,從30萬人暴增至34萬人,即使選舉得票率高,國會席次卻減少,造成票票不等值的現象。
中選會規劃的選區重劃方案,劉世芳指出,也無法反映人口變化。桃園市自2007年以來,人口增加23萬餘人,居各縣市之冠,立委席次卻無法隨同增加。反而人口增加約5萬人和1萬人的新竹縣、台南市增加立委席次,並不合理。
劉世芳建議,選罷法必須增修條文,將固定73席的區域立委分配至各縣市的規定,改為每30萬人1席,超過30萬人的人數在15萬人以上者,再增加1席,並由不分區立委隨之調整席次,維持現有立委總數113席,才能將票票不等值、南北失衡惡化爭議衝擊減至最低。
民進黨高雄市參選人陳其邁則認為,因立委席次分配方式攸關人民選舉權是否平等,所以席次分配方式應由法律保障,不得由中選會自行決定。他也支持選罷法必須明文規定立委席次計算方式公式入法,暫緩最新的選區劃分方案,待選罷法修法完成後,再依法進行劃分。
高雄市選區立委趙天麟受訪時表示,用修憲的方式才有可能解決選區劃分的問題。在修憲之前最新的選區劃分方案維持不變是最好的。他建議,把現行的選區「並立制」 改為「聯立制」 ,意即各政黨最終席次以政黨票比例分配,扣除區域選出的議員席次後,差額由政黨比例代表名額中補足,才能解決單一選區席次增減的爭議。
趙天麟認為,中選會雖然有公式去分配立委席次,然而中選會公式並不標準,且隨時變動而產生南北席次失衡的問題,顯見有一定的缺陷,故從制度上透過立委席次分配納入憲法,將能夠減少選區劃分的爭議。
但中山大學政治所教授廖達琪受訪時認為,選區劃分要納入憲法相當困難,雖然選區劃分公式可納入憲法,但修憲程序複雜,有非常多細節的項目需要考量,且選區劃分受人口、行政區域影響,若納入憲法很難作出修改,也不利於未來選區劃分因人口變動而調整。
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